Gesundheit und Lebensfreude sind unser natürlicher Zustand
„Wenn du den Mut hast, deiner eigenen Wahrheit zu folgen, verändert sich alles.“
Paulo Coelho - Der Alchimist
Ich verbinde systemisches Coaching und Körperarbeit, damit Frauen, die aus dem ständigen Funktionieren aussteigen wollen, nicht nur verstehen, was sie verändern wollen, sondern es auch körperlich und emotional verankern.
Mein Coaching ist ganzheitlich – gewachsen aus jahrelanger eigener Erfahrung als Profitänzerin, Pressesprecherin, Managerin, Mutter und Coach.
Mit viel Herz, bewährten Methoden und einer Prise Humor unterstütze ich dich dabei, Schritte in ein Leben zu gehen, das sich leicht anfühlt und erfüllt.
HALLO, ICH BIN YVONNE
Was wäre, wenn dein Leben gar nicht neu werden müsste – sondern einfach wieder mehr zu dir passen dürfte?
KENNST DU DAS?
Du funktionierst – für den Job, die Familie, für alle anderen. Für dich bleibt kaum noch etwas übrig, und irgendwann spürst du dich selbst gar nicht mehr richtig.
Du leistet längst über deine Kräfte hinaus und tust mehr als genug. Trotzdem reicht es nie.
Vielleicht macht dein Körper nicht mehr ganz mit – obwohl die Ärzte nichts finden.
Wäre es nicht schön, wenn du wieder spüren würdest, wie sich dein Leben jenseits des Funktionierens anfühlen darf?
SO KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN
WÄHLE DEN WEG, DER GERADE AM BESTEN ZU DIR PASST:
THE BODY'S WAY
Yoga, Qi-Gong, Tanz oder Breath-Work bringen dich wieder in Kontakt mit deinem Körper und schenken dir neue Lebenslust – ganz natürlich und ganz in deinem Tempo. In Einzelbegleitung oder in kleinen Gruppen.
COACHING
DESIGN YOUR LIFE
Persönliche Sessions in Präsenz und online, Programme und Kurse, die dich systemisch und körperlich spürbar raus aus dem Funktionsmodus, zurück ins eigene Leben begleiten – Schritt für Schritt zu deinem erwünschten Leben.
RETREATS
RELAX & GROW
Individuelle Coaching-Retreats-Tage und längere Retreats in Kleingruppen bieten Raum für Erholung, Selbstfürsorge und eine neue Perspektive – damit dein inneres Gleichgewicht wachsen kann, während dein Körper entspannt.
ES SIND DIE KLEINEN MOMENTE, DIE UNSER LEBEN GESTALTEN – UND AM ENDE DEN GROßEN UNTERSCHIED MACHEN.
GLAUBE MIR - ICH WEIß WIE SICH DAS ANFÜHLT
Als ich während meiner Tanzkarriere eine Wirbelsäulenverletzung erlitt, habe ich sie überhört und einfach weitergemacht. Bis mein Körper komplett die Reißleine gezogen hat. Kein Verhandeln mehr, kein "Weiterso". Erstmal ging gar nichts. 👉🏻 Deshalb weiß ich, wie sich das anfühlt, wenn der Kopf noch will und der Körper längst nicht mehr mitmacht.
Tanzen war keine Option mehr, also habe ich mich neu erfunden und mich als Quereinsteigerin, von der Teamassistentin bis zur Managerin und Pressesprecherin hochgearbeitet, Schritt für Schritt. 👉🏻 Deshalb weiß ich, wie es ist, komplett neu anzufangen. Und dass Veränderung Angst machen darf, auch wenn sie am Ende genau richtig ist.
Als Kollegin, Partnerin, Mutter immer erreichbar, immer eine Lösung parat, nach außen lief alles rund. 👉🏻 Ich kenne die Erschöpfung hinter dieser Fassade, und ich kenne den Weg zurück.
Ich habe gelernt, zu hören, was Körper flüstern, bevor sie schreien müssen und ich weiß, wie man leichtere Wege findet.
In meinem Coaching geht es nicht darum, dein ganzes Leben zu verändern – sondern dich darin wieder selbst zu finden
Jede Veränderung macht uns zu Anfängerinnen – wer Neues wagt, darf sich auch mal unsicher fühlen
LEBENSREZEPTE ZUM AUSPROBIEREN
