
Leben im Gleichgewicht
Coaching für Frauen in Lebensmitte, die aus dem Funktionsmodus aussteigen, ihre Erschöpfung und die körperlichen Beschwerden hinter sich lassen und statt in Angst vor Zusammenbruch zu leben, ihre volle Energie zurückgewinnen möchten.
Ich begleite dich zu einem Leben, in dem Du die Hauptrolle spielst – das du aktiv, selbstbestimmt und in einem gesunden Körper nach deinen Vorstellungen gestaltest, statt es nur abzuarbeiten.
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Natürlich gesund
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Design Your Life
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Bewegung für Körper Geist und Seele
Hallo, ich bin Yvonne
Als Ex-Profisportlerin erfuhr ich auf eigenem Leib, wohin es führt, die Signale des Körpers zu überhören und seine Grenzen zu überschreiten. Aus meiner Zeit als PR-Managerin kenne ich den ständigen Druck und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Und als Mutter weiß ich genau, wie leicht man sich selbst aus den Augen verlieren kann.
Deshalb möchte ich dich – als systemische Life- & Gesundheitscoach mit über 20 Jahren Erfahrung in Körper- und Energiearbeit – dazu inspirieren, auf deinen Körper zu hören, eingefahrene Muster zu durchbrechen und deiner inneren Stimme zu folgen.
Mein Coaching ist körperorientiert. Mit Herz, Erfahrung und bewährten Techniken begleite ich dich aus dem Zustand der Erschöpfung und Angst vor Zusammenbruch zu neuer Energie. Aus dem Funktionsmodus - zur aktiven Gestaltung deines Lebens und aus körperlichen Beschwerden - zum tiefen Wohlbefinden.
„Wenn du den Mut hast, deiner eigenen Wahrheit zu folgen, verändert sich alles.“
Paulo Coelho - Der Alchimist

Ich stehe für Balance, Energie und innere Klarheit
Natürliche Gesundheit
Leben in voller Energie und ganzheitlichem Wohlbefinden
Emotionales Immunsystem stärken
Loslassen
von Anspannung, Überforderung und Selbstzweifel
Innere Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit im Alltag – Neue Lebenslust
Ursachenarbeit statt
Symptombekäpfung
Befreiung
von alten Lasten,
den wahren Auslösern
und von Schmerzen
Spürbare, nachhaltige Veränderungen – statt nur kurzfristiger Erleichterung
Natürlichen Energiefluss wiederherstellen
Verbindung von Körper, Geist und Seele – durch ganzheitlichen Coaching Ansatz
Das Gefühl vom körperlichen und emotionalen Gleichgewicht
Körperorientierte
Methoden
Sanfte Bewegung, Atemtechniken und Energiearbeit für Selbstheilung
Tiefes Wohlgefühl und neues Vertrauen in die Fähigkeiten deines Körper
Struktur für deinen
gesunden Lifestyle
Einfache und leicht umsetzbare Übungen für Zuhause oder unterwegs
Auch nach dem Coaching in deiner Balance sein – ohne zusätzlichen Stress
Balance Coaching
Finde zurück zu Balance, Energie und Wohlgefühl
Du funktionierst nur noch – spürst dich aber selbst nicht mehr?
Egal wie viel du tust – es reicht einfach nie?
Dein Körper macht nicht mehr mit – aber dei Ärzte finden nichts?
Wähle jetzt den für dich passenden Weg zu deiner Balance:

Ich kam zu Yvonne aus einer Sackgasse. Nach nur einer Sitzung war mein Kopf voller neuer Ideen und mein Körper als hätte er eine Energiespritze bekommen. Ich brauchte eine weitere Session, um alles zu sortieren. Schließlich habe ich mich für das Transformationsprogramm entschieden und das hat mein Leben auf eine andere Stufe gebracht.

Yvonne führte mich sicher durch den Prozess, so dass ich mich fallen lassen und auf mich fokussieren konnte. Ich schätze ihre klare und freundliche Art, punktgenaue Fragen zu stellen, so dass ich bei meinem Anliegen bleibe, ohne abzuschweifen. Ich geniesse ihre hohe Energie, Empathie und ihren Humor. Sie machen jede Session mit ihr zu einem wahren Erlebnis!

Dieser Tag an der Spree hat mir neue Einblicke in mein Leben gebracht, mein Chaos sortiert und mich gestärkt, Entscheidungen zu treffen. Diese Verbindung von Bewegung, Natur und zur Ruhe zu kommen, haben den Fokus auf das Wesentliche zum Vorschein gebracht. Danke an Yvonne und ich kann nur empfehlen, es auszuprobieren.

Den eigenen Körper mit einem anderen Fokus wahrzunehmen als sonst, sich mental auf eine ansonsten viel zu häufig unterdrückte Intuition des eigenen Körpers einzulassen und in einen Flow zu kommen, der einen nachhaltig stärkt war eine nachhaltige und schöne Erfahrung für mich. Ein toller Weg, um mentale Erholung in der Bewegung zu finden.


o macht Coaching Spaß! Bewegung, gutes Essen, ganz viel Lachen und richtige Fragen zur richtigen Zeit. Yvonnes 'Refugium für die Seele' am Haff ist ein rund um Wohlfühlprogramm gepaart mit unaufdringlichem und zielführendem Coaching, das scheinbar nebenbei stattfindet. Danke, danke, danke

Der Tag war mein persönliches Highlight des letzten Jahres. In jedem Detail der Location und des Programms stecken ganz viel Liebe Inspiration. Für mich war es genau das Richtige, um für sich selbst zu sein und gleichzeitig behutsam begleitet zu werden und um die Themen, die mich bewegen, zu verstehen, zu sortieren und gestärkt in den Alltag zurück zu kehren. Danke Yvonne

Ich habe an Yvonnes Achtsamkeit Workshop teilgenommen. Während wir Räucherbündel gebastelt haben, entdeckte ich die Perfektionistin in mir und lernte in dem Coaching sie loszulassen. Anschließend kamen die Lösungsideen für meine Themen wie von selbst. Danke für diesen 'duftenden' Impuls!

Es war für mich eine erstaunliche Erfahrung, meine unbewusste Angst körperlich wahrzunehmen. Sie zu spüren, half mir sie zu identifizieren und zu überwinden. Was wie eine Lockerungsübung begann, erwies sich als kraftvoller Prozess zur Bewältigung von meinem inneren Stress. Ich bin mit dem Ergebnis sehr zufrieden und unendlich dankbar für diese Erfahrung.
Design Your Life
Leben im Gleichgewicht
Finde Gelassenheit: Weniger Getriebensein, weniger "müssen"
Erfahre Klarheit: Nicht "nur" Mutter, Ehefrau, Angestellte - sondern DU sein
Spüre mehr Energie: Morgens mit Lust auf den Tag aufwachen
Erlebe Selbstannahme und Authentizität: Sich im eigenen Körper wohl fühlen
Genieße Lebensfreude & Leichtigkeit: Lust auf "unnütze Dinge" und das Gefühl, dass dein Leben mehr als ein "ToDo" ist
Lebe Selbstbestimmung: Frei sein von Erwartungen anderer - ein Star im eigenen Leben sein
Fühle Erfüllung: Emotionale, mentale und körperliche Stabilität


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