RETREATS
relax & grow
In meinen Retreats sorge ich mit sanfter Bewegung und leichten, gesunden Mahlzeiten für Regeneration, Entlastung und neues Körpergefühl, während du im Flow-Coaching loslassen und neue Lebensfreude finden kannst. Besonders zu empfehlen bei akutem Stress, Erschöpfung und als Prophylaxe zur Stärkung deines emotionalen Immunsystems.
Wenn der Körper entspannt ist, die Seele sich in Sicherheit wiegt und der Geist Freiraum erfährt - kannst du wachsen
Tages Coaching Retreats
DEIN BALANCE TAG
AM HAFF IN DER UCKERMARK
Dieser Tages-Retreat zum Reset der gestauten Energie beginnt mit einem kostenfreien Gespräch - in dem wir all deine inhaltlichen und organisatorischen Fragen klären.
Dein Tag am Haff startet mit Entspannung, bevor wir mit der Analyse deiner aktuellen Situation starten. Im Flow-Coaching sortierst du deine Gedanken und spürst wieder, wie Körper und Energie zusammenwirken.
Dich erwarten gesunde Mahlzeiten, sanfte Bewegung und nachhaltige Entspannungsübungen. Du erhältst Werkzeuge, mit denen du dich selbst regulieren kannst.
Am Ende des Tages spürst du dein neues Gleichgewicht, klar und gestärkt, ganz bei dir selbst.
❗️Es besteht die Möglichkeit einer Übernachtung❗️
DEIN BALANCE TAG
IN BERLIN AN DER SPREE
Dieser Tages-Retreat ist dein Rückzugsort mitten in Berlin, hier dreht sich für einen Tag alles nur um dich. Er beginnt mit einem kostenfreien Erstgespräch, in dem wir alle deine Fragen und Organisatorisches klären.
Mit Empathie, Fachmethoden und Humor führe ich dich aus dem Wirrwarr deiner Gedanken dahin in dir, wo die beste Lösung für dein Anliegen liegt. Wir widmen wir uns deinen Zielen und Träumen und entwickeln deinen alltagstauglichen Fahrplan.
Auch für dein körperliches Wohl ist gesorgt: gesunde Snacks und eine warme Mahlzeit stärken dich für den Tag.
Am Ende spürst du Leichtigkeit, neues inneres Gleichgewicht - dazu einen klaren Plan für deine nächsten Schritte.
Gruppen Retreats
REFUGIUM FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE - IBIZA 2026Sa., 26. Sept.IBIZA
HALBTAGES RETREAT - DEIN FRÜHLINGS ENERGIE BOOSTERSa., 11. Apr.HAFFKANTE
