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Design Your Life

10 Wochen Programm vom Funktionieren am Rande der Erschöpfung zur Starbesetzung in deinem eigenen Leben. 

Wiederherstellung deiner natürlichen Energie, Umwandlung deiner Denkgewohnheiten und Aktivierung deiner Fähigkeiten - damit du dir nicht länger selbst im Weg stehst sondern es nachhaltig schaffst, dich wieder selbst zu spüren, deine Ziele zu verwirklichen und ein wohlhabendes und selbstbestimmtes Leben im gesunden Körper und im Einklang mit dir selbst führst.

Erfahre von einer ehemaligen Ex-Profisportlerin, PR-Managerin und Mutter, die als Coach über 20 Jahre Erfahrung in Körper- & Energiearbeit hat, wie du, als Frau in deiner Lebensmitte, den Erschöpfungszustand und Angst vor Zusammenbruch hinter dir lässt - und ohne eine weitere „To-Do-Liste“, in nur 10 Wochen dein Leben in neuer Energie aktiv gestalten kannst, statt es abzuarbeiten.

„Sich um sich selbst zu kümmern ist kein Luxus.

Es ist Selbsterhaltung – und ein Akt des Widerstands.“

Audre Lorde

Dieses Programm ist so gestaltet, dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst und umfasst: 

  • Balance-Tag: Ganztägiges Energie-Reset-Coaching (kleine Gruppe von max. 10 Frauen)

  • 3 individuelle 1:1 Coaching- Sessions, maßgeschneidert auf deine persönlichen Themen

  • 5 Gruppen- Coaching für zusätzliche Inspiration, Motivation und Austausch + Abschluss Session

  • Eine online Fragerunde mit Ärztinnen, spezialisiert auf Frauen Gesundheit

  • Schnelle, persönliche Unterstützung per WhatsApp (Antwort innerhalb von 24 Stunden)

  • Einfache Übungen, Texte und Arbeitsblätter für eine Schritt für Schritt Begleitung

  • Kurze Video- und Audio- Anleitungen, bequem von Zu Hause aus umsetzbar

🎁   Bonus - Drei zusätzliche Monate Begleitung mit:

  • 3 weiteren 1:1 Coaching-Sessions

  • plus fortlaufendem WhatsApp-Support​

Warte nicht auf den "richtigen Moment" - tue es! 

   Nach dem Programm wirst du:

  • wieder Lust auf „unnütze“ Dinge haben – einfach, weil sie dir guttun

  • dich wieder wohl und kraftvoll in deinem Körper fühlen

  • deinen Alltag souverän meistern, ohne dabei auszubrennen

  • Anerkennung und Wertschätzung – von dir selbst und anderen – spüren

  • den Autopiloten dauerhaft abschalten und dein Leben bewusst gestalten

Es wird nie den richtigen Moment geben - Immer wird jemand rufen, etwas fehlen, eine Pflicht warten. Doch nichts ändern sich, bis sich etwas bewegt - mach den ersten Schritt zurück zu dir! 

Ich treffe eine Entscheidung aus Liebe - nicht aus Angst

Ich will "the best things in life", deshalb möchte ich mich für das Programm anmelden

Vielen Dank!

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