BALANCE YOGA - OFFENE KLASSE

Diese Offene Yoga Class hat einen restorativen Ansatz. Sie dient der Entgiftung und Regeneration deines Nervensystems, Dehnung deiner Muskulatur und Entspannung auf tieferen Ebene. Es erwartet dich ein ruhiger Flow für innere und äußere Balance. Ein wichtiger Bestandteil der Praxis ist Breath Work. Durch gezielte Atemübungen wird Stress abgebaut, die Entspannung gefördert, emotionale Blockaden gelöst und die Selbstwahrnehmung gestärkt. Wir praktizieren in einer kleine Gruppe von maximal 10 Personen. So kann ich auf jeden persönlich eingehen, damit du noch tiefer in die Entspannung im Innen und Außen finden kannst. "Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt" (Ernst Ferstl) Melde dich jetzt online an und sicher dir deinen Platz!